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介绍
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课程概述
《情绪与压力释放》这门课程以视觉化疗愈的形式，引导职场人士体验“将负向情绪转化为扩展有爱状态”的一系列方法，让职场人士通过真实体验来学会简单的情绪管理大招。成为自我情绪的疗愈师，让你在负向情绪来临的时候，有办法应对。
课程目标
● 碎片化时间掌握如何用正确理的思维模式看待问题，调整心态 ● 15分钟掌握简单有效的缓解压力与调整情绪工具与方法 ● 提高情商，学会认知自我、理解他人的DISC行为风格及应对策略
考核评价
无
详细介绍
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