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介绍
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课程概述
《情绪与情商》总课时1.9课时，主要为在工作和生活中感觉到情绪不稳定的人提供学习。本课程主要讲述了情绪的三种基本形态，情绪表达的方式，情绪的积极影响和消极影响，情绪的“ABC理论”，中医情绪养生理论，常见的情绪困扰，高情商的表现以及如何提高自己的情商等方面内容。
课程目标
通过本课程学习使学员了解针对同一件事情可以有不同的情绪表现，掌握情绪的“ABC理论”以及如何提高自己的情商。从而使学员能够更好的工作，更好的生活，提高工作效率，提高生活质量。
考核评价
本课程采取线上考试方式，考核题型为多选题和判断题，60分及格。主要考核情绪的“ABC理论”，情绪的积极影响和消极影响，高情商的表现以及如何提高自己的情商。
详细介绍
积极情绪所创造的精神热量能够清除所有人格中冷漠的成分，并能够释放出未被人们使用过的，甚至没有被发现的潜能。成功人士都是时刻为自己做着各种准备，他们也是善于调整自己情绪和心态的高情商者。自信的人才会相信自己是世界上最幸运的人，而他们也终将会成为世界上最幸运的人。学习本课程之后，希望学员能够调整好自己的心态，管理好自己的情绪，成为高情商的能够积极乐观应对工作和生活中出现的各种问题的人。
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